Gute Vorsätze im neuen Jahr - ein ewiges Streitthema..
Wer hält, wie lange seine guten Vorsätze ein. Mal ehrlich, bei den Meisten von uns ist nach dem ersten Monat des neuen Jahres nichts mehr von den guten Vorsätzen übrig.
Ein Grund warum wir, Priska und Katja uns schon vor Jahren, Dank einem Seminar vom Verband Frauenunternehmen, von diesem Brauch grundsätzlich gelöst haben. Uns aber gerade in der letzten Woche des ablaufenden Jahres speziell Gedanken machen, was alles im ablaufenden Jahr passiert ist, was wir alles erlebt haben und welche Ziele kurz-, mittel oder langfristig wir erreicht haben oder zukünftig noch erreichen möchten.
Ganz nach dem Spruch von Konfuzius: Oft ist das, was du suchst, bereits in dir.
Diese Planung haben wir erstmals vor ca. 15 Jahren bewusst aufgestellt. Dies im Ergebnis eines Seminares zum Thema Work-Life-Balance. Als wir in diesem Seminar sassen, wohlgemerkt den Kopf voll und nur voll mit Ideen zur Weiterentwicklung des Speedy-Service. Zu diesem Zeitpunkt haben wir gefühlt nur gearbeitet und entsprechend haben wir uns gefühlt.
Sprich eine Work-Life-Balance gab es bei uns nicht, da wir die 3 weiteren Komponenten (Soziales, Gesundheit und Körper sowie alles was die Sinne anspricht) völlig vernachlässigt hatten.
Nun liess sich unser Leben nicht von einem auf den anderen Tag völlig umkrämpeln, aber wir machten uns an die Arbeit. So dass wir heute, dank ein paar Änderungen auf eine sehr viel ausgeglichenere Work-Life-Balance kommen als wir uns damals erträumt hatten.
So haben, neben unserem "Baby" dem Speedy-Service, auch ein paar andere Projekte und Aktivitäten Ihren Platz in unserem Leben gefunden. Welche uns zu einer gesunden Work-Life-Balance verhelfen und uns auch in unserer Planung und Zielsetzung für die Zukunft beeinflussen.
Neben diesen Zeiten haben wir Platz geschaffen für die aktive Unterstützung von sozialen Projekten. Das diese mit Tieren und Menschen zu tun haben müssen versteht sich von selbst.
So ist Priska seit einem Jahr beim Projekt Herzenshunde mit Freude an der Arbeit und ab diesem Jahr auch offiziell bei der Ausbildung der neuen Teams mit dabei.
In freiwilligen und unentgeltlichen Einsätzen ist es das Ziel der Herzenshunde, in Alters- und Pflegeheimen, Kindergärten und Schulen, Heilpädagogische Schulen und
Psychiatrische Kliniken, Spitälern, Palliativ Care und bei Privatpersonen - Herzen zu berühren, Emotionen auszulösen, Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen zu stärken, Motivation zu steigern, Ängste abzubauen, Stress zu vermindern, Blutdruck zu senken oder zu erhöhen, Konzentrationsfähigkeit zu steigern und Präventive Wirkung zu haben.
Ausserdem geben wir unserem Körper sehr viel mehr Aufmerksamkeit mit Sport und mit einer gesünderen Ernährung. Dem einen von uns hat der Sport vielleicht mehr gefehlt als dem anderen, aber gut tut er aber mittlerweile uns Beiden.
Hier mal ein RIESEN DANK an Rosy vom Bootcamp Mutschellen, die uns in einer ganz schlechten körperlichen Verfassung dazu gebracht hat konsequent an uns zu arbeiten und auch in weniger aktiven Zeiten die Nerven behält und uns ganz sanft wieder auf die "Spur" bringt. Wo wären wir ohne Dich...
Rosy mit dem Bootcamp gab und gibt uns die Möglichkeit eines individuellen, vielseitigen und zeitlich auf unsere Arbeit abgestimmten Trainings. Egal ob in den eigenen vier Wänden per Videocall, bei Wind und Wetter auf dem Platz des Sportzentrums Burkertsmatt in Widen oder auch in den Räumlichkeiten vom Fittnesscenter Mutschellen-fit in Rudolfstetten.
So können wir uns wieder die Frage stellen. Haben wir unsere guten Vorsätze umgesetzt oder haben wir einfach eine Balance zwischen all unseren Lebensbausteinen geschaffen - oder besser sind wir da nicht täglich dran, da sich je nach Lebenssituation ja die Priorität etwas verschiebt.
Ich kann nur eins sagen, wir fühlen uns mit dem Auge auf alle 4 Bausteine der Work-Life-Balance richtig gut.
